So lautet der Titel meines demnächst erscheinenden Buchs. Um diese Themen geht es: Wie können Sie erfahren, warum Sie handeln und leben, wie Sie es tun? Ist es möglich, ein eigen bestimmtes Leben zu leben, eine Vorstellung von Ihren Fähigkeiten zu entwickeln, die Ihr ganzes Potential aktiviert? Wie erkennen Sie, wie Sie wirklich leben möchten? Haben Sie sich die Frage gestellt, warum mache ich das, was ich tue, und was bewegt mich dazu? Warum habe ich diese Weltanschauung?

Sie sind nicht frei. Ihre Einstellungen, Glaubenssätze sowie Vorstellungen und Gefühle sind geprägt von der Generation Ihrer Eltern und Großeltern. Sie sind rigide und schwer veränderlich? Es sind übernommene Gefühle und Glaubenssätze in einem neuen Kontext! Ist das Schicksal? Durch das Wissen und Bewusstwerden der komplexen Zusammenhänge seelischer Wirkmechanismen wird es Ihnen gelingen, Ihre persönlichen Verhaltensmuster und übernommene Gefühle zu erkennen und zu überwinden. Dieses Wissen wird Sie aufmerksam machen für das prägende Gewesene und Geschehen und Sie werden lernen können, Ihr Potential voll auszuschöpfen.

Das Wissen, wie seelisches, körperliches und geistiges Sein sich entwickeln und welche Mechanismen auf Ihre persönliche Entwicklung einwirken, ist eine wichtige Voraussetzung, Ihre Aufmerksamkeit auf veränderbare Prozesse Ihrer Persönlichkeit, Ihres Verhaltens und Ihrer Wahrnehmung zu lenken. Mit Hilfe von Beispielen aus der psychotherapeutischen Praxis und dem alltäglichen Leben verdeutliche ich Ihnen, dass Mensch-Sein nur in der Interaktion mit anderen Menschen möglich ist und sich ausschließlich interaktiv entwickeln kann. Die Erkenntnisse und Thesen werfen viele Fragen auf, sie geben Anregungen, weiterzudenken und persönliche Antworten zu finden.

Sie brauchen Wissen, denn Sie können nur bewusst wahrnehmen, wenn Sie wissen, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit lenken.